Klinkt sportvasten nog net even iets te heftig? Start eerst met het Vegan Switch programma. Tijdens de Vegan Switch ontgift je je lichaam van o.a. gifstoffen (die we niet automatisch uitscheiden) om weer de juiste energie te krijgen en in balans te komen. Wetenschappelijke inzichten vertellen ons dat het lichaam effectief ontgift als we plantaardig eten. Het reinigen van het lichaam moet stapsgewijs gebeuren, zodat je lichaam hier langzaam aan went en de verloren kilo’s er daarna ook af blijven. Onder begeleiding van Sharon van der Meer, jouw persoonlijke coach, ontvang je supplementen, een voedings- en bewegingsprotocol. Per dag staat er duidelijk beschreven wat je mag eten en hoeveel, zodat je hierin niet zelf zoekende bent. Op deze manier switch je jouw lichaam naar een hogere ontgiftingsstand, met als voordelen:
- Afvallen zonder jo-jo effect
- Meer energie
- Betere darmwerking (opschonen van spijsvertering en darmflora)
- Stimuleren van de ontgifting van de lever
- Mooiere huid
Jouw programma ziet er als volgt uit:
- De eerste 4 dagen ga je jouw voeding afbouwen naar een plantaardig voedingspatroon
- Vervolgens eet je 4 dagen 100% plantaardig (vegan)
- Daarna bouw je in 2 dagen je voeding weer op
Je mag dus lekker en veel blijven eten terwijl je toch gewicht verliest!
Dit combineer je elke dag met één uur laag-intensieve cardiotraining (of 2x 30 min verspreid over de dag). Na de Vegan Switch voel jij je fit, energiek en is je lichaam ontgift!
Kosten: €149,-
Waarom is ontgiften nou zo belangrijk?
We worden dagelijks blootgesteld aan een enorme hoeveelheid onnatuurlijke gifstoffen, via voeding of je omgeving komen ze in je lichaam terecht. De belangrijkste voorbeelden van giftige stoffen zijn:
- Zware metalen en PCB’s (grondvervuiling)
- Luchtvervuiling
- PAK’s (zwartgeblakerd vlees van bijvoorbeeld de bbq)
- Weekmakers (het drinken uit een bidon)
- Pesticides (bestrijdingsmiddelen)
Daarom is het belangrijk om je lichaam zo nu en dan te ontgiften. De Vegan Switch helpt je daarbij en zorgt voor positieve effecten op je gezondheid.